Badminton

Calligraphie Japonaise

 

Ceramique-poterie

Couture

Danse Africaine

 

Danse Claquettes

Danse Swing-Charleston

Danse Neo-contemporaine
NOUVEAU

Danse Dancehall

 

Danse orientale

Danse salsa cubaine

Dessin narratif
BD – Illustration

Dessin peinture

Guitare

Gym Homme

Japonais

Marche nordique

Méditation

Percussions – Djembé

 

Qi Gong – Tai Ji Quan

Randonnée pedestre
Rando douce
Rando Santé

Sophrologie caycédienne

Spéléologie

Théâtre d’improvisation

 

Théâtre

Volley ball Loisir

Yoga
NOUVEAU + vendredi 

Body Karaté
NOUVEAU

Alain Jeune / Professeur diplômé de karaté – ceinture noire 2ème Dan

Prendre soin de sa forme, travailler son cardio, avec une première
approche des techniques de karaté, sans combat. Accessible à tous.

Lundi          18h30 à 19h30          adultes             80 €* / 88 €* l’année       (Cavaillon / Extérieur)
M

*tarif pour la saison + adhésion à la MJC de 15 €

Danse Heels
NOUVEAU

Fiona Scandolera / Danseuse chorégraphe

Ce cours de danse pratiqué en talons, vous invite à révéler votre féminité et votre sensualité à travers différents styles chorégraphiques et musicaux, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Mercredi          19h30 à 20h30          adultes             185 €* / 205 €* l’année       (Cavaillon / Extérieur)
Me

*tarif pour la saison + adhésion à la MJC de 15 €

Dentelle aux fuseaux

Jocelyne Riotte / Dentellière formée au Puy en Velay

Avec ses 20 années de pratique, Jocelyne propose de vous initier ou vous perfectionner à la dentelle aux fuseaux, traditionnelle ou figurative.

Jeudi          14h00 à 17h00          adultes             45 €* / 50 €* l’année       (Cavaillon / Extérieur)
Me

*tarif pour la saison + adhésion à la MJC de 15 €

Echecs

Edwige Mathieu / Diplomée de la Fédération Française des Echecs

Débutez et progressez aux échecs avec l’apprentissage de la technique de jeu et de la stratégie.
Possibilité de s’inscrire à des tournois homologués au cours de l’année avec la licence compétition.

Jeudi          17h15 à 18h15            8 ans et +               80 €* / 88 €* l’année       (Cavaillon / Extérieur)
Jeudi          18h30 à 20h00          ados / adultes             80 €* / 88 €* l’année       (Cavaillon / Extérieur)

*tarif pour la saison + adhésion à la MJC de 15 €

Escrime japonaise – iaido

Annelise Mathieu / Brevet Fédéral d’enseignement iaido – 5ème Dan

Le iaido est l’art de dégainer et manier le sabre, tel que l’utilisaient les samouraïs, il fait partie des arts martiaux japonais régi par la fédération de Judo. Il permet de travailler la concentration, l’équilibre et la maîtrise de la gestuelle.

Mercredi        14h30 à 16h00        11 ans et +    80 €* / 88 €* l’année       (Cavaillon / Extérieur)
Mercredi        19h45 à 21h15        adultes          80 €* / 88 €* l’année       (Cavaillon / Extérieur)

Vendredi        12h30 à 14h00                              80 €* / 88 €* l’année       (Cavaillon / Extérieur)

*tarif pour la saison + adhésion à la MJC de 15 €

Feldenkrais
NOUVEAU

Alexandrine Dupuy / Formatrice Feldenkrais

Laissez-vous guider par l’intervenante dans des mouvements doux et confortables, en prenant conscience de votre corps. L’écoute des sensations permet de résorber les tensions et les douleurs afin d’acquérir plus d’aisance et de fluidité posturale.

Mardi          9h30 à 10h00            220 €* / 240 €* l’année       (Cavaillon / Extérieur)

*tarif pour la saison + adhésion à la MJC de 15 €

Sport & forme 2024-25

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
MATIN

 

 9h15 / 10h15
Gym Douce
10h30 / 11h30
Renfo musculaire
Johanna Sertelet		  

 

 9h15 / 10h15
Gym Douce
10h15 / 11h15
Renfo musculaire
Loïse Guidon		  
MIDI

 

 12h30 / 13h30
Pilates Stretching
Joëlle Besançon		  

 

  

 

 12h30 / 13h30
Pilates Stretching
Joëlle Besançon 		  
APRES-MIDI

 

 13h45 / 14h45
Pilates Stretching
Joëlle Besançon		  

 

   13h45 / 14h45
Pilates Stretching
Joëlle Besançon		  
SOIR 19h30 / 21h
Gym Messieurs
R.Laugier/J.Ricaud
Gymnase P-Gauthier
1er cours lundi 30/09		 17h15 / 18h15
Gainage et musculation
posturale
18h15 / 19h15
Stretching Postural
Jean-Max Baud

NOUVEAU
17h30/18h30
Gym Douce
18h30/19h30
Total Body Fitness
Loïse Guidon

 17h15 / 18h15
Body-Barre
18h15 / 19hH15
Stretching Postural
Jean-Max Baud19h30 / 21h
Gym Messieurs
R.Laugier/J.Ricaud
Gymnase P-Gauthier
1er cours le jeudi 3/10		 18h30 / 19h30
Total Body Fitness
19h30 / 20H30
Zumba
Johanna Sertelet

GRILLE TARIF
Réduction 30% sur votre 2ème cours !
Réduction 35% à partir du 3ème cours et +
Sauf Gym messieurs (grille spécifique)**

Cavaillon                 1h / semaine – 160 €*          2h / semaine – 225 €*              3h et + / semaine – 310 €*
Extérieur                  1h / semaine – 175 €*          2h / semaine – 245 €*              3h et + / semaine – 340 €*                                                                     

**Gym messieurs : 1er cours le lundi 02 octobre 2023
**Cavaillon                 1h00 ou 2h30 / semaine – 40 €*
**Extérieur                 1h00 ou 2h30 / semaine – 45 €*

* tarif pour la saison + adhésion à la MJC de 15€

Nos intervenants

David ALBENDEA, Laurent ANDRE, Rosalind ARCHER BARONIO, Jean-Paul ARNAUD, Jack ARROUAS, Josée ARRUE, Jean-Louis BACULAS, Jean-Max BAUD, Joëlle BESANÇON, Armand BONIS, Anaïs BOYER, Yves FERRIGNO, Sylvie HERBULOT, Sylvie et Alexandre LAUVERJON DE MENTHON, Régis BRINGUIER, Stéphane CANONIER, François CARPENTIER, Isabelle CHATELET, Nathalie CLAVREUL, Gaëlle CORRADI, Soraya DANCA, Muriel DE MARIA, Candice DEGOUL, Alain DELEBARRE, Alexandrine DUPUY, Hélène EL YOUSSEFI, Laura GROSS, Alain GUERRIERI, Loïse GUIDON, Blandine GUILLOT, Kathy KASPRZAK, Anna KIRIAKOU, Sylvie LACOUR, Naïma LAHJAJI, Eliane LIARDET-LAUNAY, Agnès MAILLARD, Annelise MATHIEU, Sylvette MATHIEU, Christelle MOENNE, , Jacques MONTEAUX, Sergio RAMIREZ, Christian RIOTTE, Jocelyne RIOTTE, Meryl ROUX, Luba SANOCHKIN, Nicolas SEJAUD, Johanna SERTELET, Benoît TAILHADES, Yoshiko TORREGROSSA, Philippe TOSI.